Come sentirsi bene durante tutta la giornata… e la notte?

La nostra energia interna è un capitale vitale e sottile che ci è necessario apprendere a gestire se vogliamo sentirci bene. Come possiamo gestire questa energia?

*L'essere umano è un elemento che partecipa alla grande trama energetica che regola l'universo. Ognuna delle vostre azioni ha delle ripercussioni su altri piani. È importante dunque fare attenzione, essere vigili affinché ognuno dei vostri atti sia armonioso.

* Al risveglio, per esempio, cercate di entrare in contatto con la fine energia sottile che vi collega alla vostra dimensione spirituale e di percepire gli altri vostri corpi (eterico, astrale, mentale e spirituale). Prendete coscienza del fatto che la loro presenza energetifica ad ogni istante il vostro corpo fisico.

* Mediante qualche respirazione pranica (lenta ed interna), sviluppate una comunicazione intensa con questa risonanza sottile di voi stessi.

* Prima di addormentarvi, se non avete il tempo di meditare o se siete stanchi, pensate almeno ad interiorizzarvi. Visualizzate un asse fine che vi attraversa, illuminatelo, elevatelo sino a ritrovare la vostra dimensione interna, la vostra coscienza cosmica e il contatto con coloro che vi sorvegliano. In questo modo, durante il sonno, intensificherete il collegamento con le dimensioni superiori.

* Per restare positivi, rimanete sorridenti. Cercate di comprendere con calma ciò che succede, a voi e a coloro che vi circondano. Non dimenticate che le manifestazioni esteriori sono la conseguenza di ciò che si è generato interiormente.

* Evitate ogni pensiero negativo nei confronti di voi stessi e degli altri. Criticate solo se potete apportare nuove soluzioni e se questo permette di far evolvere la situazione. Siate un elemento di trasformazione e di armonizzazione e non di perturbazione.