Como gerenciar o estresse

Existe muito estresse na sociedade pois muitos elementos oprimem a alma e a sensibilidade.
Procure sempre escolher, qual tipo de energia você quer deixar entrar no interior do seu campo psíquico.
Tome consciência do seu limite. De fato, o estresse é a expressão de uma falta de continuidade entre a consciência superior e o mental inferior, que faz perder a noção do limite além do qual, você se afasta da harmonia cósmica.

Assim, aqueles que vivem além dos seus limites estão sempre em estado de estresse e não podem sair se não retornarem ao seu interior. O estresse ocorre quando você dirigiu algo em sua vida na direção errada.
É importante gerenciar as situações de estresse, pois essa síndrome implica um gasto de energia nervosa, resultando numa consequente perda de energia vital, um tipo de depressão psíquica, necessitando um certo tempo para a recuperação.

"IJP. Appel Guéry"