Sua energia interior é um capital vital e sutil que você tem que aprender a administrar se deseja se sentir bem. Como pode administrar essa energia?

* O ser humano é um elemento que participa da grande trama energética que rege todo o universo. Cada uma de suas ações tem repercussões sobre outros planos. É importante, portanto, estar atento, vigilante, a fim de que cada um de seus atos seja harmonioso.

* Ao acordar, por exemplo, procure entrar em contato com a energia sutil que o religa à sua dimensão espiritual, tente perceber seus outros veículos (etérico, astral, mental e espiritual). Tenha consciência de que a presença desses corpos energiza a todo momento seu corpo físico.
* Através de respirações prâniques (lentas e internas) desenvolva uma comunicação intensa com essa ressonância mais sutil de você mesmo.

* Antes de dormir, se não tiver tempo de meditar ou estiver cansado, procure ao menos se interiorizar. Visualize um fino feixe de luz que o atravessa da cabeça aos pés, iluminando e conduzindo-o ao encontro de sua dimensão interior, sua consciência cósmica e o contato com aqueles que o velam. Desse modo, durante seu sono, você intensificará a junção com as dimensões superiores. E ao despertar refaça essa conexão para que seu dia seja bem velado. Em suas atividades saiba agradecer e abençoar

*Para permanecer positivo, conserve o sorriso. Procure compreender com calma o que acontece com você e com os outros ao seu redor. Não se esqueça de que as manifestações exteriores são conseqüência do que gera interiormente

* Evite todo pensamento negativo em relação a você e aos outros. Não critique, a não ser que você possa trazer novas soluções e assim permitir a evolução da situação. Seja um elemento de transformação e de harmonização e não de perturbação.