Como se centralizar?

Extraia-se regularmente do rítmo da vida cotidiana. A existência acontece frequentemente no inconsciente dos atos e das energias psíquicas as quais você está ligado. Após suas atividades exteriores, habitue-se a se centralizar.

Se centralizar é antes de tudo se acalmar e pacificar seu ser interior.
Sente-se, com as costas eretas mas relaxadas, mãos sobre as pernas. Concentre-se em sua respiração, tomando consciência do que representa esse ato reflexo inconsciente.

Siga o trajeto do ar, nariz, garganta, pulmões. Tome consciência dos mecanismos e funções em jogo. Fazendo isso você ocupa seu mental em um processo muito interno e assim pode se separar das solicitações e dispersões do seu ambiente.
A medida que você controla essa situação, visualize em seu interior um eixo,um canal de luz, que o atravessa da cabeça aos pés e realiza uma junção Terra-Céu.
Em seguida, concentre-se, reúna suas energias psíquicas, emocionais, que em geral excedem o limite de seu corpo físico. Purifique-as e traga-as para dentro da sua aura.

Estabeleça o limite dentro do qual seu psiquismo deve se manter. Assim defina o seu templo psíquico.
Gradualmente, aprenda a gerir suas energias dentro deste templo, eliminando de sua aura todas energias heterogêneas.
Isto representa um trabalho a ser feito todos os dias, todos os momentos, pelo qual você pode se preparar para receber as energias mais sutis vindas de dimensões celestes.